Modalità d'uso
Sciogliere 1 misurino (ca. 2 g) in almeno 200 ml di acqua e bere ogni giorno al mattino o alla sera.
Fabbisogno giornaliero
Il Ministero della Salute consiglia un apporto giornaliero massimo di magnesio di 450 mg (VNR: 375 mg). Tuttavia, in base all'individualità biochimica, il fabbisogno di magnesio varia da persona a persona e può aumentare notevolmente in situazioni di stress.
Attenzione: Si raccomanda di non superare la quantità massima giornaliera di 250 mg di magnesio negli integratori alimentari, per evitare un effetto lassativo (lieve diarrea). L'importo massimo si applica alle persone di età superiore ai quattro anni. Per i bambini piccoli di età inferiore ai quattro anni, non è possibile ricavare un importo massimo a causa della mancanza di dati. È inoltre raccomandato di distribuire la dose giornaliera su almeno due assunzioni al giorno, perché nella maggior parte degli studi che sono serviti a ricavare la quantità massima, il magnesio è stato assunto in due o più porzioni al giorno e questo presumibilmente aumenta la tolleranza.
Controindicazioni
Prodotto destinato all'uso esclusivo da parte di adulti. Non usare in gravidanza o allattamento.
Integratore alimentare
Non superare la dose giornaliera raccomandata. Non sostituisce una dieta equilibrata e varia e uno stile di vita sano.
Conservazione
Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in luogo fresco, asciutto e al riparo da fonti di luce e di calore.