Modalità d'uso
Assumere 1 capsula al giorno con 200 ml di acqua.
Fabbisogno giornaliero
Zinco
Lo zinco è un oligoelemento essenziale che deve essere fornito in quantità sufficienti ogni giorno. Il fabbisogno giornaliero di zinco si aggira attorno 7 mg per le donne e 10 mg per gli uomini (NRV: 10 mg) per evitare una carenza. Il fabbisogno di zinco aumenta in alcune patologie, come l'ipotiroidismo in particolare, nonché durante la gravidanza e l'allattamento.
Manganese
L'EFSA europea ha fissato un valore di riferimento di 2 mg per il fabbisogno giornaliero di manganese. Altri enti raccomandano da 2 a 5 mg di manganese al giorno per gli adulti, a seconda delle loro esigenze.
Magnesio
È raccomandata un'assunzione giornaliera di 300-400 mg di magnesio (NRV: 375 mg). Tuttavia, il fabbisogno di magnesio varia da persona a persona in base all'individualità biochimica e può aumentare notevolmente in situazioni di stress.
Selenio
Il fabbisogno giornaliero di selenio si aggira attorno a 30-70µg (NRV: 55µg) per evitare una carenza.
Cromo
L'EFSA europea ha fissato un valore di riferimento di 40µg per il fabbisogno giornaliero di cromo. Altri enti raccomandano 30-100 µg di cromo al giorno per gli adulti. Tuttavia, poiché il contenuto di cromo negli alimenti varia notevolmente, questo valore non è sempre garantito.
Molibdeno
Si raccomandano di 50-100 µg di molibdeno al giorno per gli adulti.
Integratore alimentare
Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori alimentari non possono sostituire una dieta varia e bilanciata e uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto e al riparo da fonti di luce.