Vitamine
Le vitamine e i loro coenzimi possono essere suddivisi in liposolubili e idrosolubili. Le vitamine liposolubili comprendono le vitamine A, D, E e K; le vitamine idrosolubili comprendono tutte le vitamine del gruppo B e la vitamina C.
Vitamina K
La vitamina K2 attiva nell'organismo tutta una serie di proteine speciali che svolgono un ruolo in importanti processi metabolici e nell'utilizzo del calcio. La vitamina K contribuisce alla normale coagulazione del sangue e al mantenimento di ossa sane.
Vitamina C
La vitamina C è una vitamina essenziale e contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, al funzionamento della psiche, del sistema nervoso e di quello immunitario, alla rigenerazione della vitamina E e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. Aumenta l'assorbimento del ferro e favorisce la formazione di collagene per mantenere la funzionalità di vasi sanguigni, ossa, denti e pelle.
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Vitamina A
La vitamina A agisce nell'organismo come retinolo attivo. Può essere formato dall'organismo stesso a partire dal precursore betacarotene. Tra le altre cose, la vitamina A favorisce la funzione immunitaria, la vista e la salute della pelle e delle mucose.
Coenzima Q10
Il coenzima Q10 è un coenzima endogeno, solubile nei grassi, coinvolto in numerosi processi dell'organismo.
PQQ
La pirrolochinolina chinone (PQQ) è una sostanza simile alle vitamine, scoperta solo nel 2003 e presente in piccole quantità in peperoni verdi, tofu, kiwi e tè verde.