Stress Sonno Psiche
I nutrienti e le sostanze bioattive possono aiutare l'organismo a bilanciare lo stress, a produrre neurotrasmettitori e a dormire più serenamente. Diversi nutrienti svolgono un ruolo importante nella sintesi di ormoni e neurotrasmettitori e contribuiscono a mantenere la normale funzione mentale.
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Stress
Lo stress cronico è una forte pressione fisica che può portare a uno squilibrio delle sostanze nutritive. Alcuni nutrienti come le vitamine del gruppo B, lo zinco e il manganese possono favorire la normale funzione del sistema nervoso (vitamina B1+ B6) e la normale funzione mentale (B1) e contribuire a proteggere le cellule dallo stress ossidativo (zinco + manganese) e a ridurre l'affaticamento dovuto allo stress (B6).
Forte stress e spossatezza
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Jetlag
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